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冰(bīng)美(měi)式(shì)可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成(chéng)分是其(qí)中(zhōng)所含的(de)咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要(yào)来(lái)源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促进身(shēn)体的循环(huán)和(hé)新陈代谢，有(yǒu)助于排出体内滞(zhì)留的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖(kā)啡因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的作用。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒脑，六朝是指哪六朝刺(cì)激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外(wài)，还可以在运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美式(shì)与热美式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰(bīng)美式较热美式添加(jiā)更(gèng)多(duō)冰块(kuài)，产生更多的(de)水，由此导致(zhì)冰美式的(de)咖啡含量低于热美式的(de)咖(kā)啡含(hán)量。

　　但是(shì)单从二者的总体积来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没(méi)有那么多花(huā)里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感相(xiāng)对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是适合(hé)所有(yǒu)的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热(rè)美式的效果会(huì)好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效(xiào)果的(de)。

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