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30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了大概多久(jiǔ)能长回来，3天(tiān)头发长10厘米秘诀(jué)头发剪了后悔了大概多2个月(yuè)到6个(gè)月左右(yòu)能长回来(lái)的。

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头发(fā)剪了后悔了大(dà)概多久能长回来，3天头发(fā)长(zhǎng)10厘米秘诀

　　头发剪了(le)后悔了(le)大概多2个月到6个月左右(yòu)能长(zhǎng)回来(lái)的。

　　剪完光(guāng)头2个(gè)月到6个月左右的(de)时间一般可以长回来。

　　头发上长(zhǎng)需要一个(gè)漫长的(de)过程,很多时候因为(wèi)生活的压力(lì)可能在冲动之下剪(jiǎn)完头(tóu)发(fā)会出现(xiàn)后悔的情况,想要让头(tóu)发(fā)恢(huī)复原(yuán)来的面貌,可以选择正规(guī)的医疗机(jī)构嫁接头发。

一(yī)星期头发(fā)能(néng)长1cm吗

　　头发的生长速(sù)度(dù)因(yīn)人(rén)而(ér)异(yì)，不同季节的(de)生长(zhǎng)速(sù)度也是(shì)不(bù)同(tóng)的。

　　一般来说，不患有(yǒu)各(gè)种脱发疾病的健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫(háo)米，一个月大约生长 1 厘(lí)米左右。

　　夏(xià)季头发的生长速度(dù)会(huì)比(bǐ)冬季快一些(xiē)，因(yīn)此(cǐ)6、7、8月份生长最(zuì)快。

用什么可(kě)以让头发(fā)长得更快

　　1、每(měi)隔6-8周修剪一次发(fā)尾

　　虽然剪掉(diào)发(fā)尾会影响头发整体长度，但发(fā)梢通常是(shì)干枯(kū)分(fēn)叉(chā)的重点部位，每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发(fā)尾，就可以使新长出来的秀发(fā)更加(jiā)健康。

　　2、勤(qín)梳头

　　清晨(chén)起床后或(huò)夜(yè)晚睡觉前梳(shū)1-2次头发，适当地(dì)梳头可以(yǐ)促进头皮血液循环，刺激毛囊(náng)使头发长得更快，但要注意，不(bù)要(yào)再头发还湿润时梳头，会给(gěi)头发带来不同程度(dù)的伤害。

　　同时梳(shū)头(tóu)发的梳子应(yīng)该以(yǐ)宽齿梳(shū)为佳(jiā)。

　　3、减少使(shǐ)用(yòng)吹风机的(de)次数

　　如果你有(yǒu)天天使(shǐ)用吹风机的习惯，逐(zhú)步减少使用次数和频率(lǜ)后你就会发现头发(fā)比以前(qián)长得更快了，发尾(wěi)分(fēn)叉、发丝毛(máo)躁问题也会有所改善。

　　使用土豆汁(zhī)、蛋(dàn)清、精油护(hù)理发丝

　　4、使用土豆汁(zhī)洗头

　　缺(quē)乏维(wéi)生素会使头发变得(dé)干枯脆弱，例(lì)如(rú)维他命BAC就对(duì)头发增长起到很重要的作用，你可以(yǐ)口服一些维生素类补充产品或者多吃(chī)一些富含维生(shēng)素(sù)的食物，也可以用土豆汁来洗头(tóu)，每周坚持1-2次(cì)，你(nǐ)的头发会长(zhǎng)得更快且更浓密。

　　5、蛋清(qīng)可以使(shǐ)头发长(zhǎng)更(gèng)快

　　蛋(dàn)清(qīng)中的(de)修复成分可(kě)以(yǐ)恢复(fù)头发柔软和闪亮，用(yòng)若干个鸡蛋(dàn)的蛋清来给(gěi)头发做次发(fā)膜，修复效果会在冲(chōng)洗后立即呈现，坚持(chí)每1-2周使用1次，秀发(fā)会(huì)越来(lái)越强韧，长得自(zì)然也会(huì)更快。

　　6、用30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗温热(rè)精油按摩头皮(pí)

　　既可以选(xuǎn)择市面上可购买到的成品精油(yóu)，也(yě)可(kě)以选(xuǎn)择(zé)自制(zhì)，置于(yú)十个(gè)手指(zhǐ)，揉(róu)搓均匀后轻轻按摩头皮，会发(fā)现(xiàn)头发在一(yī)天天变得浓(nóng)密(mì)柔软且更具光(guāng)泽感(gǎn)，荷荷巴油、椰(yē)子油及橄榄(lǎn)油等都是助生长强韧秀发的好帮(bāng)手。

　　7、远离(lí)含(hán)硅的头部护理(lǐ)产品

　　含(hán)硅的护理产品虽然可(kě)以暂时性制(zhì)造(zào)更顺滑更闪亮的效果，但长久(jiǔ)使用并(bìng)不利(lì)于头发健康生(shēng)长，

　　因为硅会包裹(guǒ)住发根，锁(suǒ)住水分同时堵塞毛囊，久而(ér)久之头发(fā)会越来越脆(cuì)弱，生长速度会变得越来(lái)越慢(màn)，如果想要头发生长地(dì)更(gèng)快(kuài)，就要尽(30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗jǐn)量减少(shǎo)使用含硅(guī)的头部护理产(chǎn)品。

　　8、不要(yào)把护发(fā)素用在头皮上

　　使用洗(xǐ)发水来清洁发丝很重要(yào)，但千万(wàn)不要把护发素(sù)也抹在头皮上，护发素(sù)中的(de)成分(fēn)通常并不适(shì)用(yòng)于头皮，用在头皮上会让头发(fā)看起来油(yóu)乎乎一团糟，更可怕的是还会产生(shēng)头皮屑。

　　9、在蒸汽房中使用(yòng)头发护理产品

　　蒸汽房中的高(gāo)温(wēn)会打开毛鳞片，帮助头发更好更(gèng)深(shēn)层吸(xī)收护(hù)理(lǐ)产品(pǐn)中的营养成(chéng)分，但注(zhù)意(yì)持(chí)续时间只需要维持(chí)在(zài)10分钟左右。

　　如(rú)果没有蒸汽房(fáng)这个(gè)外在条件，还有一个简单(dān)的办法，就是在清洁发丝(sī)、涂抹护(hù)发产(chǎn)品后，用一条热毛巾包裹住头发，同样能够起到高温加热作(zuò)用。

　　10、多喝水

　　水可以帮(bāng)周身体(tǐ)排(pái)毒，促(cù)进(jìn)新陈代谢，每天喝足八(bā)杯水，不止身体会变(biàn)得健康，头发也跟着变(biàn)得更加强韧(rèn)!头发健康，生长速度就会加快(kuài)，而且多喝水还可以从源头上防止头(tóu)发变干枯。

　　11、多吃富含蛋白质的食物

　　每天吃什么也能够决定头(tóu)发的生(shēng)长速度，多吃鱼(yú)蛋和(hé)新鲜水果(guǒ)蔬菜还有不(bù)同肉类，合理的饮食搭配就会(huì)帮(bāng)助头发长得更(gèng)快。

　　12、使用丝质(zhì)枕(zhěn)巾

　　真丝类(lèi)的(de)制品(pǐn)能(néng)够防止头发脱(tuō)落(luò)和打结被扯(chě)断，而且对肌肤也有益，能够帮助减少皱纹产生。

要让(ràng)头发长得(dé)快可以从多(duō)方(fāng)面下手

1、两种(zhǒng)不(bù)同(tóng)牌子的(de)洗发(fā)精(jīng)交替(tì)使用(yòng)、经常洗头，保持良好的清(qīng)洁习惯、经常梳头(tóu)发，头发(fā)可倒著梳，对头皮(pí)的血液(yè)循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让(ràng)血液加速循环至头部(bù)，促进头发的成(chéng)长。

2、游泳时水能滋润按摩头部，经常游(yóu)泳头发会长得(dé)特别(bié)快速(sù)且浓(nóng)密。

　　避(bì)孕药(yào)洗头(tóu)(不推荐使用，长期使用有害健康(kāng))、用生姜加高(gāo)梁酒洗头、用葡萄柚的(de)皮(pí)挤出(chū)来(lái)的汁洗头(tóu)。

3、保持良好的(de)饮食习惯，不(bù)要偏食(shí)，可多摄取蛋白(bái)质(如：肉类(lèi)、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司(sī)等)、钙质、胶质(zhì)(鱼类(lèi)食物)及深色(sè)蔬菜的食物(wù)、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵(kuí)/快(kuài)乐鼠尾草+薄荷、使用含有海藻(zǎo)成分的(de)洗30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗发精。

4、每天空闲的时候，用十(shí)个指腹(fù)按(àn)摩头皮，到发(fā)热为止，可以(yǐ)促(cù)进(jìn)头发健康而且快(kuài)速(sù)的生长。

把(bǎ)避孕药捣碎加(jiā)入洗发精(jīng)洗(xǐ)头。

5、用啤酒洗头(tóu)。

　　好(hǎo)象有(yǒu)很多(duō)MM对这招很感兴趣(qù),捣碎生姜加入洗发精洗(xǐ)头。

6、充(chōng)足的睡眠。