黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的(de)作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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