魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)以及魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了，魔芋面条和(hé)荞麦(本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句mài)面条(tiáo)哪个减肥(féi)，为何吃魔芋反(fǎn)而(ér)发胖，魔芋为什(shén)么没有热量 知乎(hū)，魔芋(yù)为(wèi)什么本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句没(méi)有热量了等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活小知识：

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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