什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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