近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎ山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思n)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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