75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液，对人体的(de)重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳来(lái)源，而且钙(gài)磷比例(lì)非常适(shì)当，利(lì)于钙(gài)的吸(xī)收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则(zé)会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。<1亿等于多少万/p>

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法(fǎ)是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)才能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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