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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)适合(hé)放在冰箱里的，温度(dù)较低的(de)环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富(fù)的(de)维生(shēng)素对于身(shēn)体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)加速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和(hé)健(jiàn)康的(de)生活饮(yǐn)食，多吃一些营(yíng)养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自(zì)身(shēn)的体质，有些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大(dà)又(yòu)甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能(néng)是加(jiā)了(le)染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不(bù)甜(tián)而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像(x第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发iàng)那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果说(shuō)明(míng)放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色的条纹越第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一(yī)丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的(de)，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明(míng)苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急性发作期(qī)，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹(píng)果质地较(jiào)硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发利于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可(kě)因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状(zhuàng)加重或(huò)影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生食(shí)苹果。

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