黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气(qì角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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