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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体补充一(yī)定营养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果(guǒ)表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子(zi)是生长得比较好的，可以(yǐ)放(fàng)心(xīn)购买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里面的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平(píng)15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟，这种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜(yán)色(sè)

　　柚子在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特(tè)别(bié)明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐而(ér)得名(míng)列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千(qiān)多年，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜(tóng)钱大(dà)的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或(huò)金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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