沙田柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身体补充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是(shì)还没(méi)成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且(qiě)被光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸(mō)起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软的(de)，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下(xià)面(miàn)有一个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的(de)脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名(m罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片íng)列(liè)为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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