近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体(tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘(liú)河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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