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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可(kě)想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价(jià)值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀(xī)饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充营养，其(qí)实这样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋(dàn)白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到(dào)什么营养(yǎng)滋(zī)补作(zuò)用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最(zuì)大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到(dào)治(zhì)疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式(shì)计(jì)算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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