踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足(zú)球(qiú)之(zhī)类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也(yě)能(néng)促进(jìn)身高的增长。

踢(tī)足(zú)球要(yào)买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的(de)保(bǎo)护是不可缺(quē)少(shǎo)的，因为这(zhè)个(gè)运动特有的腿部(bù)力(lì)量较(jiào)大(dà)因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力(lì)发挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合(hé)自己的球鞋是非常(cháng)重要(yào)的(de)。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不大一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋注意这(zhè)个(gè)装备，其实球(qiú)衣是很重要的(de)，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首(shǒu)饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害(hài)，不管什(shén)么运(yùn)动，都要把安(ān)全(quán)放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋的跑动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚防滑(huá)的(de)帆(fān)面(miàn)胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就(jiù)喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系，不要(yào)等到累得不(bù)行(xíng)的(de)时候(hòu)再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候(hòu)的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需(xū)要起步(bù)才(cái)能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国(guó)足(zú)全(quán)败(bài)！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国(guó)队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚(yà)，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实(shí)力有限(xiàn)。

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