减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当(dāng)于几(jǐ)碗饭(fàn)减肥期间(jiān)一般能吃饺子，适量吃饺子通(tōng)常不会影响减(jiǎn)肥效果(guǒ)，并(bìng)且还可以补充身体(尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系tǐ)所需要的营养，但要避免(miǎn)一(yī)次(cì)性过多(duō)食用的(de)。

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减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相当(dāng)于几碗(wǎn)饭

　　饺子是一种比较(jiào)常见的食物(wù)，味道鲜美(měi)，而且营(yíng)养丰富(fù)，在减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间适量进食(shí)饺(jiǎo)子，能够(gòu)补充(chōng)机体所需要的营养物质和(hé)能量，有助于维(wéi)持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是需要(yào)注意(yì)的是，饺子(zi)当中也含(hán)有一定的热量，而且肉馅饺子的热量也比较(jiào)高。

　　如果(guǒ)在减肥期间一次性进食太多饺子，同时没(méi)有控制其他食物的(de)摄入(rù)，并且在进食之后(hòu)也没有(yǒu)进行运动，有(yǒu)可(kě)能会对减(jiǎn)肥效果(guǒ)产生影响(xiǎng)，所以在减(jiǎn)肥期间不能过量食用饺子。

减肥(féi)中午(wǔ)花20元吃2份饺(jiǎo)子可以(yǐ)吗？

　　我认为不(bù)可以(尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系yǐ)，饺(jiǎo)子(zi)里面有肉，有菜，还有(yǒu)油脂，虽然(rán)说这些食物在减肥期间是(shì)可以吃(chī)的，但是你吃两份那(nà)么多，常人(rén)都(dōu)吃(chī)不了两份，所以你这个是不(bù)利于减肥的(de)。

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