什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事(s社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀hì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变过程的(de)客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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