马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡当年非典为什么神秘结束了。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的(de)多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不(bù)要(yào)拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃(líng)薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类(l当年非典为什么神秘结束了èi)则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即(jí)可(kě)，不(bù)行放在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还含(hán)有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形(xíng)没(méi)那(nà)么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假当年非典为什么神秘结束了如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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