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改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构物质变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁olor: #ff0000; line-height: 24px;'>改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神(shén)的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。