马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可(kě)以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一(yī)些其(qí)他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作(zuò)为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食(shí)用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过(guò)于(yú)高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即(jí)可(kě)，不行(xíng)放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易(yì)冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用，以(yǐ)防吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制(zhì)造起来(lái)或(huò)许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一(yī)种是(shì)比较(jiào)圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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