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行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音rong>干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。