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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况(kuàng)是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十几岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃(chī)一些(xiē)钙质和维(wéi)他(tā)命(mìng)D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因为(wèi)这个(gè)运(yùn)动特有的腿部(bù)力(lì)量(liàng)较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最大程(chéng)度的让(ràng)自己的能力发(fā)挥出(chū)来，所以有一(yī)双适合自己的球一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是(shì)很重要(yào)的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的(de)专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各(gè)种(zhǒng)伤害(hài)，不管什(shén)么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也(yě)要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在(zài)场地设施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天候(hòu)的(de)运动(dòng)项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋鸡蛋。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度(dù)上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性(xìng)就(jiù)下降了，主(zhǔ)要(yào)是(shì)还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来到了现场看球，他多么(me)希望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果(guǒ)，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败(bài)，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此前的对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形(xíng)了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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