近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(g42周是几个月，42周是几个月保质期ēng)宏本人也在(zài)该话(huà)题(tí)下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(gu42周是几个月，42周是几个月保质期ò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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