孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食(shí)。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的(de)蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和活力。此外(wài)，春菜(cài)还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)维生素C和(hé)胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充身体(tǐ)所需的营(yíng)养素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节(jié)吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天(tiān)气(qì)都有可能发生急剧变化(huà)，一不注(zhù)意就很容(róng)易(yì)生病(bìng)，旧病也(yě)容易复发(fā)。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要的(de)还是以保(bǎo)暖防潮为(wèi)主，尤(yóu)其是足部(bù)和腿部(bù)要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节(jié)，饮(yǐn)食上也要注(zhù)意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰过于(yú)油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分时节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入(rù)的(de)食(shí)物应该以清(qīng)淡(dàn)易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高蛋白以及富含(hán)维生素的矿物质的食(shí)物(wù)。尤其(qí)是家中有(yǒu)正处于生长(zhǎng)发育的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错(cuò)过了孩子生长发育(yù)的(de)黄金季节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享受春天里的美，感受(shòu)舒适的气候、看到美(měi)丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的样子！

努力(lì)加(jiā)油吧。祝(zhù)你好运！

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