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鸡(jī)蛋羹(gēng)水放(fàng)多了怎么补(bǔ)救,鸡(jī)蛋羹不凝固(gù)怎么补救

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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混合即可(kě)。

  另外可(kě)以在蛋液里(lǐ)加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟(shú)透,已无法和(hé)其余的鸡蛋液(yè)或(huò)水融合(hé),这种情况(kuàng)就(jiù)不能(néng)够进(jìn)行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过(guò)多,蒸鸡(jī)蛋羹用水是关(guān)键,一般蛋(dàn)和(hé)水的比例(lì)在(zài)1:2或(huò)1:3为宜(yí)。

  忌(jì)加生水和(hé)热开水,加(jiā)生水因自来(lái)水中有空气(qì),水被烧沸后(hòu),空气排(pái)出,蛋羹会出现小蜂窝(wō),影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏嫩(nèn)感,营养成分也会受损。

  也不宜用(yòng)热开(kāi)水,否则开(kāi)水先(xiān)将蛋液烫热,再(zài)去(qù)蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟,否(fǒu)则鸡(jī)蛋液没有成熟,仍然是液体(tǐ)状态的。

鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)和(hé)鸡蛋的比例

  蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹蛋与水沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变化,具(jù)体要根据(jù)你想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往往不易成型,最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通常一个水煮鸡蛋(dàn)的(de)蛋白质的含量,大概是(shì)7-9g,根据(jù)鸡蛋的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人体(tǐ)所较好(hǎo)的优质蛋白(bái)来源,所以对于低蛋(dàn)白(bái)血症患者(zhě)、近期有手术创伤的患者、身体有创(chuàng)面需(xū)要进行愈合的患者,以及需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但(dàn)是要注意是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其(qí)他(tā)方式可(kě)以无形(xíng)中增(zēng)加鸡蛋中的热量。

  如果(guǒ)过度进食(shí),可能出现高脂血症或者高血压(yā)等状(zhuàng)况。

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