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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚是(shì)不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀起(qǐ)来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不(bù)是这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的(de)，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么(me)这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮(pí)是特(tè)别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛着光的(de)，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的(de)，那么(me)这个柚(yòu)子(zi)的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么(me)水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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