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　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的现实中真的可以把人玩坏吗作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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