谢邀(yāo)。

　　你好，你把自己(jǐ)的控制(zhì)感造成(chéng)得(dé)结(jié)果引(yǐn)发的心理(lǐ)称为(wèi)心胸狭(xiá)隘。

　　看(kàn)懂上面一(yī)句话了吗?br/>其(qí)实(shí)不是心胸狭隘，是控制感太强(qiáng)。

　　因为你总想(xiǎng)让别人都听你的(de)，别人一旦(dàn)不听你(nǐ)的，你(nǐ)就通(tōng)过争吵控制，失去控制后还(hái)想报复(fù)。

　　好了，问(wèn)题的关(guān)键找到(dào)后，我们(men)要(yào)区别一下什么(me)是(shì)能控(kòng)制的，什(shén)么是不能控制的。

　　别人的思想(xiǎng)和做法是不能控制的，我们可以发表意见，可(kě)以劝说，但不能强制，这很浅显易(yì)懂(dǒng)，而(ér)与自己有关的(de)事是可以(yǐ)控(kòng)制的，可(kě)以控制自己今晚睡八小时，可以(纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别yǐ)控制自己不去强制别(bié纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别)人，今天可(kě)以(yǐ)做些什么、做(zuò)成什(shén)么(me)都是可以控制的。

　　换句(jù)话(huà)说，我们要明白(bái)什么是(shì)可(kě)控的，控制好了(le)，你可以高(gāo)效的完(wán)成，增加自(zì)己的自(zì)信心成(chéng)就感，这(zhè)多好(hǎo)呀！因此，在源头(tóu)上我们就(jiù)要掐灭和人争吵的控(kòng)制感，一旦(dàn)意见不合就闭嘴，这样(yàng)不就全解决(jué)了！希望(wàng)你把这条回答每天看两遍，并且坚持(chí)一个月，保(bǎo)证(zhèng)有(yǒu)效(xiào)果。

心胸(xiōng)狭窄怎么办

　　心胸(xiōng)狭窄(zhǎi)是(shì)因为游盯放不开，凡事要学会深和磨中呼(hū)吸(xī)，放开一点，出手要(yào)大方一点，想事情(qíng)要唤(huàn)山放(fàng)宽(kuān)一点，这样就能够改变了。

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