近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng嘴巴含胸的感觉知乎)未懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比2嘴巴含胸的感觉知乎2.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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