怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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