榨芹菜汁的话不管是用生的还是熟的都是(shì)可以的。

　　要是肠胃比(bǐ)较好喜(xǐ)欢(huān)吃些生食的(de)话，可以直接(jiē)用生的榨汁，由于生(shēng)的芹菜味道比较(jiào)重所以(yǐ)很多人都(dōu)不能接受。

　　要是不能接受的话也可以用熟的(de)芹菜榨汁的，效(xiào)果是一样的。

芹菜榨汁(zhī)用什(shén)么芹菜

　　西芹。

　　西芹和(hé)芹菜(cài)虽都(dōu)同属于(yú)芹菜，但是西(xī)芹和芹菜含水(shuǐ)量不一样且所含营(yíng)养价值(zhí)也不同。

　　芹菜(cài)中(zhōng)所含的粗纤维成分比(bǐ)较多，榨出来的汁水所含的杂质(zhì)比较多，难以(yǐ)下(xià)咽。

　　西芹水分含量比较多，粗纤维较少，所以西芹榨出来的(de)汁水比较纤(xiān)细浓稠，且(qiě)不含太多杂(zá)质，比较(jiào)容易(yì)吞咽，所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)择榨芹(qín)菜汁时(shí)选用西(xī)芹较(jiào)好。

芹菜(cài)榨(zhà)汁用芹菜叶吗

　　不用把(bǎ)叶子去掉,叶(yè)子(zi)营养很(hěn)高(gāo)。

　　 很多人吃芹(qín)菜会(huì)把芹菜(cài)叶丢掉,这种(zhǒng)吃法是不科学的,因为芹菜(cài)叶(yè)的(de)营养远远高于茎。

　　研究发现,芹菜叶中的(de)胡萝卜(bo)素、维生素C、维生素(sù)B1、蛋(dàn)白质、钙物(wù)质(zhì)的(de)含量都高于芹(qín)菜(cài)茎,其中个别营养成分(fēn)要高出(chū)芹菜(cài)茎(jīng)几(jǐ)十倍。

　　芹菜叶中还(hái)含有维(wéi)生素(sù)E,而芹菜茎(jīng)中(zhōng)没有。

芹菜(cà我国最穷的5个城市，哪一个省最穷i)榨(zhà)汁用热水(shuǐ)还(hái)是(shì)凉水(shuǐ)

　　都(dōu)可以，根(gēn)据口(kǒu)味来决定。

　　 芹(qín)菜是一(yī)种非常好好的(de)药材(cái)蔬菜，它(tā)富含碳水化(huà)合物和蛋白质具(jù)有健(jiàn)胃、利尿、净血调经、镇静等(děng)作用(yòng)。

　　很(hěn)多(duō)人都会用它来榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不喜欢(huān)味道的还可以添(tiān)加白糖或者先(xiān)焯水榨熟(shú)的。

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