一个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左2000克是多少斤 2000克等于多少公斤右的。

　　关于(yú)一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少2000克是多少斤 2000克等于多少公斤克以及一个鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)，500g琵琶腿有多少个，一个鸡(jī)腿多重去骨(gǔ)，一个鸡(jī)腿多重,含热量(liàng)多少卡，一(yī)个鸡腿多重知乎等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小知识：

一个鸡腿多重，一个(gè)鸡(jī)腿多重多少克

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡的部(bù)位(wèi)当(dāng)中最受人(rén)类欢迎的一(yī)部分，因为(wèi)鸡腿上的肉(ròu)比较紧实，而且(qiě)肉(ròu)质比较细化(huà)。

　　很多人(rén)在制作料理(lǐ)的时候会专(zhuān)门(mén)选择鸡腿，而不会(huì)选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于(yú)其味较淡(dàn)，因此(cǐ)可(kě)使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量(liàng)颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最(zuì)高的(de)肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多(duō)，因此可弥补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉(ròu)比其他肉(ròu)类的维生素A含量多(duō)，而在(zài)量方(fāng)面虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但和牛肉和猪肉(ròu)相比，其(qí)维(wéi)生素A的含量(liàng)却(què)高出许(xǔ)多(duō)。

　　腿(tuǐ)肉是从(cóng)脚到腿的(de)部(bù)位，及(jí)腿根一带的肉(ròu)，其肉质颇坚(jiān)硬(yìng)，连(lián)皮一起摄取(qǔ)时，脂(zhī)肪的含量(liàng)较多，也是在整只(zhǐ)鸡中铁分含(hán)量最多(duō)的一部(bù)分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含(hán)量比例较高(gāo)，种类(lèi)多(duō)，而且(qiě)消化率(lǜ)高，很容(róng)易被人体吸收利用，有增强体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡(jī)肉(ròu)含(hán)有对人体生长发育有(yǒu)重要作用的磷脂类，是(shì)中国人膳食结构中(zhōng)脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱(ruò)等有很好(hǎo)的食(shí)疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温(wēn)中益气、补虚(xū)填精、健(jiàn)脾胃、活血脉、强筋(jīn)骨(gǔ)的功效。

功效与作用

　　1、鸡腿(tuǐ)的蛋白质很丰(fēng)富。

　　在(zài)肉类里面就数鸡肉的(de)蛋白(bái)质最高了，而(ér)且鸡肉还是低脂肪的食品。

　　如(rú)果担心发胖，吃的时候(hòu)可(kě)以去皮哈！

　　2、吃(chī)鸡腿可以增强(qiáng)免疫力(lì)。

　　因为(wèi)鸡(jī)肉可以温中益(yì)气，有补虚损的功(gōng)效(xiào)，特别适(shì)合亚健康(kāng)的人们食用，而(ér)且对月经不调、产后奶少、水肿等现象有改(gǎi)善的效果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡(jī)肉(ròu)非常容(róng)易被(bèi)人(rén)体(tǐ)消化，所以(yǐ)也(yě)提高(gāo)了人(rén)体对(duì)鸡肉的吸收率，从而(ér)可以将(jiāng)鸡肉(ròu)的营养价值最大(dà)化吸收，起到强身健体的作用(yòng)。

　　4、补肾强精。

　　多(duō)吃(chī)鸡(jī)腿肉，可以对(duì)因(yīn)为肾(shèn)精不足而引起的小便次数多(duō)、耳聋、少精、精冷等症(zhèng)状有改善(shàn)的功效。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡肉具有(yǒu)一定的解毒作(zuò)用(yòng)，而且它的抗氧化(huà)效果也非常好(hǎo)，有助于改善心脑功能，而且还能促(cù)进儿童(tóng)的智(zhì)力发育。

一(yī)个鸡腿大概多重

　　一个鸡腿的(de)重量大约是180克,如果大一(yī)点的话在230克到250克(kè)左右。

　　鸡腿是从脚到腿的部位,及腿根(gēn)一(yī)带的肉(ròu),其肉质颇(pǒ)坚硬,在整只(zhǐ)鸡中铁分含量最多的一部分(fēn)。

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 2000克是多少斤 2000克等于多少公斤