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　　一(yī)个(gè)鸡(jī)腿多重，一个(gè)鸡腿多重多(duō)少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般来(lái)说，小的鸡(jī)腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左右的。

　　关于一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克以及一个(gè)鸡腿多重多(duō)少(shǎo)克(kè)，500g琵琶腿有多(duō)少(shǎo)个(gè)，一个鸡腿多重去骨，一个鸡腿多重,含热量多少卡，一个鸡腿多重(zhòng)知乎等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活小知识：

一个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡(jī)的(de)部位(wèi)当中(zhōng)最(zuì)受人(rén)类欢迎的(de)一(yī)部分(fēn)，因(yīn)为鸡腿(tuǐ)上(shàng)的肉比较紧实，而且肉质(zhì)比较(jiào)细化。

　　很多人在制作料理的时候(hòu)会(huì)专门(mén)选择鸡腿，而不会选(xuǎn)择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡(jī)的大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美，由(yóu)于(yú)其味较淡(dàn)，因此可使(shǐ)用于各(gè)种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇多，在肉(ròu)之(zhī)中(zhōng)，可以(yǐ)说是蛋白质最高的肉类之一，是(shì)属于高蛋白低脂肪的食(shí)品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基(jī)酸的(de)含(hán)量颇多，因此(cǐ)可弥(mí)补牛(niú)及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬(shū)菜或肝脏(zàng)差，但和牛(niú)肉和猪(zhū)肉相(xiāng)比，其维生素A的含量却(què)高出许多(duō)。

　　腿肉是从脚到腿的部(bù)位，及(jí)腿根一带的肉，其肉(ròu)质颇(pǒ)坚(jiān)硬，连(lián)皮一起摄(shè)取时，脂肪(fáng)的含量(liàng)较多，也是(shì)在整只鸡中(zhōng)铁分含(hán)量最多的一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白(bái)质(zhì)的含量(liàng)比例较(ji纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同ào)高(gāo)，种类多，而且消化(huà)率(lǜ)高，很容易被(bèi)人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人(rén)体生长发育有重要(yà纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同o)作用的(de)磷脂(zhī)类，是中国人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂的(de)重要(yào)来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养(yǎng)不良(liáng)、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血(xuè)、虚弱等有很好的食(shí)疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为(wèi)，鸡肉(ròu)有温中(zhōng)益气、补虚填精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功效(xiào)。